妊娠期~子育て期

【妊婦さんの辛い体重管理】にレコーディング管理アプリFiNCが最適!

finc

 

皆さんこんにちは

 

妊娠中の体重管理にとても気を使った田中です。

 

私は妊娠中から体重管理を頑張っていたのですがその頃主にしていたのが

体重のレコーディングダイエットです。

 

自分の体重を毎日計測して変動を記録していくやつですね。

 

妊婦さんの中には日々の体重や、食事の記録をとっている人も

多いのではと思います。

その日々の記録でポイントがもらえて貯まったポイントで

健康食品などを購入できる画期的なアプリがあるのをご存知でしょうか?

 

もちろん無料で利用可能です(もっと機能が欲しければ有料もあります)

 

日々の記録をしつつ楽しみながらポイントを貯めれる

最高のアプリなのでぜひ妊婦さんに使ってもらいたいです(^^)

 

しかも歩くことでもポイントをくれるので

歩けば歩くだけポイントが貯まっていって健康食品を購入できます。

 

とってもおすすめ【FiNCアプリ】それでは見ていきましょう

 

FiNCアプリの基本的機能

 

FいNCはレコーディングダイエットに最適なアプリです。

日々の歩数・体重・睡眠・食事・生理を管理してくれます。

そしてこれらの記録をするごとにポイントがもらえてそのポイントで買い物ができます。

FiNC

どんなものが売っているかというと時期により変化するとはおもいますが

今はこんな感じです。

FiNC

すごいですよね

実際に私も今までにジュースとカレーを注文しました。

FiNC

ダイエットサポートもしてくれて貯まったポイントで

きれいになるためのグッズや食品を購入できる新感覚のアプリなのです。

それでは実際にどのように記録されていくのかを詳しく見ていきましょう

歩数

歩数は携帯に連動していて歩くたびに勝手に計測をしてグラフ化してくれます。

FiNC

妊婦さんは運動といえばウォーキングを勧められることが多いと思うのですが

そんなときのお供にピッタリです。

FiNC

歩いている時と歩いてないときの差が激しすぎますね(笑)

FiNCではポイントが貯まっていくのも楽しいし

グラフがどんどん伸びていくのも達成感がありますよ。

目標歩数が初めの設定では8000歩になっているのですが

これはマイデータから設定で変更できます。

私は3000歩に目標設定しています。

この数値を低くしている方がポイントがもらいやすいです。

FiNC夜中にブログを書きだしたので28歩しか歩いてないですね(笑)

歩くたびにグラフが伸びていきます。

体重

妊婦さんの大変な部分の体重管理もバッチリです。

朝・晩と記録することができグラフ化してくれます。

FiNC

そして私は使ったことがないですが写真機能もついているので

身体の変化も画像で残すことができます。

FiNC

睡眠

睡眠の記録も残すことができます。

FiNC

その日の体調を入力する場面もここにあるので

日々の体調を記録することもできます。

食事

食事は朝・昼・間食・夜の4回記録することができます。

もちろんこちらも写真付きでの記録ができます。

FiNC

そして自分が食べたものをメニューから検索して記録していきます。

私の履歴をみるとこんな感じです。

FiNC

もちろん細かいカロリーやどんな栄養素を含んでいるのかまでみれます。

FiNC

ちなみに私は無料版ですが今説明した機能は全て無料版で体験できます。

生理

私もまだ生理再開していないのでこの機能は使用したことがないのですが

こんな感じになっていました。

FiNC

どうやらカレンダー上で記録を残していけるようです。

FiNC

運動・体重・食事・生理・睡眠とどれをとっても妊婦さんに

必要な機能が十分に入っている無料アプリFiNC

今のでも私的にかなり魅力的だったのですが

すごいのはこれからでなんと様々なフィットネス専門のコーチ

のブログや動画が見放題なのです。

FiNCのオプション

 

ブログでは皆のダイエットに関する悩み、モチベーションの維持の仕方、実際にやってみて効果のあった運動方法などを紹介してくれています。

FiNC

 

そして動画ではエクササイズのプロたちがヨガの方法、ストレッチの仕方、部位別の引き締め方法などを紹介してくれています。

FiNC

 

妊婦さんにこそお勧めのアプリFiNC

私は産後ダイエットをするにあたりFiNCと出会ったのですが

むしろ妊娠期の頃から体重の記録とかしていたので

そのころに出会っていたらよかったー!!と思ったので本日紹介記事をかいています。

魅力たっぷりのレコーディングアプリとともに

楽しいマタニティ期間を送ってもらえたら嬉しいです。

ちなみにFiNCアプリは人からの紹介があると

始める時に500円のクーポンがもらえるので

よければこちらのコードをコピペして使ってお得にはじめてみてくださいね

 

q2wyvb4k

 

コードの入力場所はここです

FiNC

 

ポイント貯まったらFiNCモールで健康食品やグッズを購入してみて下さいね。

 

 

FiNC AIとダイエット - あなた専属トレーナー
FiNC AIとダイエット – あなた専属トレーナー
開発元:株式会社FiNC
無料
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